Клубничный или вишневый смузи — рецепт

Классический смузи готовится из какого-то одного вида ягод, фруктов или овощей, но можно и поэкспериментировать с несколькими. Например, клубничный или  вишневый смузи с добавлением банана наверняка придется по вкусу и детям, и взрослым.

Что понадобится

markerоколо 300 г. вишни без косточек или клубникикак приготовить вишневый смузи

marker1 достаточно спелый банан

marker150 мл. йогурта натурального

markerлисточки мяты

markerлимонный сок – по желанию (можно и без него)

Как приготовить смузи

В контейнер блендера засыпать вишни или клубнику (4 – 5 штук оставить для украшения) и положить банан, нарезанный на кусочки. Все измельчить и смешать до однородной массы. Примерно четверть стеклянного кувшина, стакана или фужера заполнить йогуртом и аккуратно долить смесью ягод с бананом. Сверху украсить парой вишенок (или клубничек) и листьями  мяты.

чем полезны смузиСвежие вишни можно заменить замороженными (качественный блендер прекрасно с ними справится). Также при смешивании продуктов блендером, неплохо добавить всего 2 – 3 капли лимонного сока.

Между прочим, любители смузи существенно экономят, приготовляя его самостоятельно, так как по финансовым затратам  такой полезный домашний напиток обходится примерно в 35 раз дешевле, чем покупной.

Может быть, еще что-то почитаете?

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × два =